ライフスタイル　[ニュージーランド歯をくいしばってのんき暮らし]

文＆イラスト：Ryoko
2009年9月2日

　3歳児のスリープトレーニング・・・。　しかも　相手は　「Ryoko　EX」と（蔭で）よばれている　アイちゃん。

　3歳児ですから　大変に理不尽で　ご無体なこと　この上なく、　加えて　超ガンコで　体力は無尽蔵。

　ノーエクササイズ歴　20年　Ryokoオリジナル　40歳＠シオシオのパーに　勝ち目はあるのか！

　小さい子は　ほぼみんな　そうかもしれませんが・・・

　私としても　「アイちゃんまだ小さいのに　お姉ちゃんにされちゃって　さびしいのかな・・・。　しかも　まんなかっ子だから　ストレスたまってるのかも　（・・・って　その倍以上　ストレス返ししてるけどね・・・）」と　少々　アイが気の毒であったりして　なんとなく　我慢しつつ　放任していたら・・・。　毎晩くるぅ・・・ひ～～～。

　小さい子とベッドをシェアしている大人は　ほぼみんな　そうかもしれませんが　首肩腰がゴ～リゴリ　目の回りまっくろ　なんだか寝た気がしないのに　朝は毎日巡ってくるのね・・・。

　もう　ここは　秘策を決行するしかない！　その名も　「ザ・ゾンビ作戦」。

　スリープトレーニングの　テキスト曰く　「夜中に子供が　親のベッドに入り込んでくるのには、　親は　無感情の　ゾンビと化して　子供のベッドまで連れ戻すことで　対処しましょう。　ゾンビになるのは　毎晩子供に起こされている　あなたにとって　難しいことではないはずです。　そのとき　決して　子供を怒ったり　叱ったり　クドクドと文句を言ったりせず　あくまでも　事務的に　シンプルに　来たら　戻す　を　何度でも繰り返しましょう。」

　30分おきに　懲りずに忍び込んでくるアイちゃん　を　リュウと交代で　何度も何度も連れ戻し。　こらえ性のない　疲労困憊の私にとって　「怒ったり　叱ったり　文句を言ったりしたらダメ」というのが　無理難題でしたが　それでもなんとか　我慢をかさね・・・。　夜中の3時　4時になる頃には　アイは毎晩キーキー　カンシャクを起こしていましたが　1週間たったころから　夜の訪問が　ほぼ鎮圧。　とうさん　かあさんチームの　ねばり勝ち。　そう　「オリジナルは　EXより強し」。　

　って　3歳児相手に　これだけでは　あまりに大人げないので　ゾンビ作戦と組み合わせで使った（もちろん　テキストに書いてあった）のが　「べた褒め作戦」。

　アイちゃんの　夜の訪問の　どこをどうほめるのかと　首をかしげますが、　夜の行いが　どれほどであっても　朝　アイが自分のベッドで寝ているところを　「アイちゃん　えらいねぇ　自分のベッドで　寝られた（もしくは　「起きられた」）ねぇ」と　ほめてほめて　ほめまくる　のが　この作戦。

　私は　眠くて　朝からすでに不機嫌でしたが、　この　「べた褒め作戦」を毎朝欠かさず　愛情をもって遂行してくれたのは　リュウでした。

　そして　「アイちゃん　今日も　きっとアイちゃんのベッドで寝られるよ～」と　だめを押しておくことも　忘れぬ　そつのなさ・・・。　すごいなぁ　リュウちゃん　結構　政治家じゃない～　と　夫をずいぶん見直す今日この頃。

　「ゾンビ」が　「技」だとすれば　「ほめ」　は　「心」でしょうか。　タフなアイちゃんには　この　大好きなとうさんが　すんごくほめてくれる「べた褒め作戦」の方が　効果があったように感じます。　

　そして　ああ、　平和な安眠の夜が　本当に久々に　そう　たぶん7年ぶりに訪れて・・・

　と、思ったら

　アイちゃん　夜のおしめとも　さようならの時期が来たのね・・・。　かあさんはね・・・かあさんはね・・・　うれしいけど・・・　かなしい・・・。　

参考文献

Macdonald, Kathy & Presbyterian Support Northern (1985)
The Sleep Book: Teaching Your Child (Nine Months Plus) to Sleep Through the Night
Auckland, Raupo Publishing