ライフスタイル　[ニュージーランド歯をくいしばってのんき暮らし]

文＆イラスト：Ryoko
2009年6月26日

　私の第1子　メイが良く寝たのは　生まれたその日の一晩だけ。　2日目からは　おめめバッチリ　ハイパーハイパー。

　冗談のようですが　目をつぶっていたのは　1日トータル7～8時間でした。（新生児　通常は16～17時間・・・）
　こういう　ナポレオン型の子どもを授かってしまった　ウブでいたいけな新人パパ・ママは　保健婦さんに　相談します。

　そしてビデオを見せてもらいながら　教わったのが「放っとケ」寝かしつけ法。

　その1：赤んぼの眠そうなサインを　見逃すな！

　質問：一足飛びに　寝こじれモードに入っちゃう子どもは　どうしたらいいのですか？

　その2：眠たそうな赤んぼを　ベッドに投入したら　寝るまで「放っとケ」

　質問：2時間ノンストップで爆泣きする（しかも家中のガラスが飛び散りそうな超高音域で・・・）のですが　どうしたらいいのですか～？

・・・ダメでした。　可哀想で　2時間も放っておけないのです。　しかも私が寝たいがために　0歳児にむりやりこの方法を押しつけてるという　後ろめたさも手伝って　「もういいんです。。。私が　ガマンすれば丸く収まるんでしょ。。。」。　

　結局　生兵法な　「放っとケ」寝かしつけ法　は　「0歳児にガマンさせるのは　むり」「赤ちゃんベッドは　座敷牢」というネガティブなイメージを我が家にもたらしたのみ。　そして棚上げ7年。

　そんなで　こ～んな　にも　くじけず　なぜか子どもが3人。　アイもケンも　メイに比べたら　本当に楽ちんで　良く寝てくれて助かるわ　と　自分をだましながら　今まで暮らしてきましたが！　わたしゃ不惑ぢゃ　わが身がもたぬ。。。
　と、とうとう　今までマニュアル本だと思って　手を出さなかった　「The Sleep Book」爆読・・・

　おおお～

　心のもやが　すっきり　吹き飛んでいく～　という感じ。

　NZベストセラー「The Sleep Book」（僭越ながら仮訳いたしますと「9カ月児からつかえる　子どもを一晩中ねかす本」）は　80ページの薄くて小さい育児書。　そのうち「放っとケ」寝かしつけ法のプロセスが説明されているのは　33-50ページの　わずか17ページのみ（内　イラストが5ページ）
　残りのページは　全勢力を注ぎ込んで　この寝かしつけ法は　「子どものため」に　するんですよ～　と、親に納得させようとしてくれているのです。

　もう何の抵抗もなく　ナットク　ナットク　納得しますよ～。こういう　力強い後押しが欲しかったんです。　そ、私の安眠はオマケですから、どんなに子どもが泣いても　後ろめたくなんか　あ～りません。

　1に体力　2にガマンの　おんぶで寝かしてそぉっと置く（歩留まり悪く　成功率3割）方法と　オッパイにくっつけたままの添い寝法で　スキンシップが足りたから　子どもがそれだけよい子に育ったか　というと・・・　う～ん　そうでもないな　ウチは。

　

　それに　独り寝ができないために　私が寝かせてやれないときは　夜遅くまで付き合わせざるを得なくて　それこそ可哀想だな　と感じたことも　1度や2度ではありません。

　そして　9カ月のケンが泣いている理由も　冷静に考えてみると　「オシッコでた」（夜は紙おしめだ　報告しなくてよろしい）「かあさん　いない」（慣れてください）くらいのもので　夜中に5回も6回も　起き出して　そのたびにオッパイやらなくても良かったな・・・と。

　それにつけても　やっかいなのは・・・3歳児のアイちゃんだな・・・

　さて、次回は生活時間の見直しと　トラウマの「放っとケ」寝かしつけ法の実行です。乞う　ご期待！

参考文献

Macdonald, Kathy & Presbyterian Support Northern (1985)
The Sleep Book: Teaching Your Child (Nine Months Plus) to Sleep Through the Night
Auckland, Raupo Publishing